*산책하기

주말마다 시댁에 갑니다.
오늘 태풍오기전 잠깐 날씨가 서늘하니 좋네요.
그래서 애들이랑 같이 밭까지 걸어서 다녀왔어요..
그리 먼거리는 아니지만...

*전신사진

왼쪽은 딱1년전 사진입니다.
저장해둔것이 있더라고요.
1년전엔 제 몸무게가 78키로였어요..
그래서 사진 찍는거 정말 싫더만요.
놀러가서 찍은 사진은 몇개 안되요.
저때 입었던 티셔츠가 지금은 헐렁..ㅋㅋ
나름 뿌듯합니다..
아직은 목표까지는 갈길이 말지만 다신11기와 함께 꼭 성공해볼랍니다..
지금 사진도 아직은 날씬한 몸은 아니지만
작년보다는 낫네요..ㅋㅋ

*다짐&응원

2월부터 시작된 다신과의 다이어트.
매일 먹은걸 적고 매일 움직인걸 적고..
반성하고 뿌듯해하고..
몸은 정직하더라고요.움직인만큼. 먹은만큼
나타나니까..
예전에 다이어트에 좋다는 식품. 의학기술도 다 해봤지만 이번만큼 정직하게 정석대로 다이어트는 처음입니다.
그중에서 이번다이어트가 가장 뿌듯하고 효과도 제대로인것 같아요..

초반에 쑥쑥 빠지던것처럼 빠지지는 않지만
그래도 앞자리가 한번 바뀌고 60키로 후반대에서 정체기가 계속되다가 다신도전과 함께 65키로 이하로 내려가는걸 보니 기분좋은 출발이었어요.

사람인지라 막 먹고도싶고 운동하기 귀찮은날도 있지만 다신 도전을 하면서 빼먹지만 말자.. 하는맘으로 미션운동도 했네요..

거기다 같은 11기 팀원들의 전신사진이나 도전기를 읽으며 자극도 팍팍 받아요..
어찌나들 열심이고 어찌나들 날씬하신지..
ㅡㅡ
전 아직 멀었네요.
그래서 더더욱 열심히 하게 됩니다^^

울 11기 팀원들..
2주가 지났습니다.
처음에 도전할때도 다들 당첨되길하는 간절함이 있었고. 시작과함께 이번엔 다이어트 성공하리라는 의지가 생겼죠^^
우리 이번엔 한명도 빠짐없이 30일 도전 성공해서
날씬한 몸매, 건강한 몸을 만들어봐요^^

꼭 30일되었을때
다들 성공하길... 화이팅해요!!!

🤗🤗🤗🤗🤗🤗