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30일동안 무조건 같이 빼고 같이 성공하기.

[16일차]

다신등급

55프로젝트

 7
  • 2018.07.01 21:28
  • 26
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[16일차]

몸무게는 전날대비 0.1kg감소

아침은 콩나물국밥
늦은점심은 해물찜
후식은 녹차눈꽃빙수

[16일차]

[16일차]

런닝머신으로 10분 시작운동하고
스텝퍼 30분 타기

[16일차]

미션운동완료..

런지하다가 오른쪽무릎 약간 삐긋해서 30개 다못하고 10개정도했어요ㅠ 무리했다가 내일부터 아예 운동 못할까봐요..

내일 운동 더할께요^^

쉐이크머신으로 몸풀어주었습니다😊

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