① 전신사진을 등록해주세요.
저의 최대의 숙제 ㅠㅠ 허리 라인 ㅠㅠㅠ 진짜 조금이나마 보이기 시작한걸 보니 저도 허리란게에 있었네요😭ㅋㅋㅋㅋㅋ
중간에 출장때문에 한 5일 정도간 다이어트에 집중을 하지 못해서 이번주는 큰 효과가 없는게 아직도 너무 아쉽네요 대신 남은 2주 더 열심히 하면 더 큰 효과가 있을거라는 희망은 보이네요
더 뚜렷한 허리 라인을 위해서 ㅋㅋㅋㅎㅎ 🙏🙏

인바디로 몸무게 재니 62->59 , 그냥 몸무게는 61->58ㅋㅋㅋ 일키로씩 차이가 나네요

② 가벼운 산책후 인증사진 등록해주세요.
산책은 바닷가 산책 ㅎㅎ 광안리로 다녀왔어요
다른 지역도 비가 많이 내리겟지만 부산은 어제까진 비가 엄청왔는데 오눌 신기하게 그쳤더라구요 ㅎㅎ
희안하게 다행이였어요 ㅋㅋ

③ 그룹원에게 응원의 메시지 남기기
항상 다이어트 하다보면 57정도까지는 자주 갔었는데 그때 딱 포기 하게 되더라구요💦
이번엔 11기 분들이랑 함께할 시간이 2주 남았으니 포기 하지않고 목표 54까지 ! 열심히 할게요 ㅎ 남은 2주는 출장도 없고 어디 갈 계획도 없으니 핑곗거리 없애고 열심히 할게요

모두들 저보다 열심히 하고 계신것 같지만... 서로서로 좋은 자극이 되어서 열심히 해용😆🤩
다들 너무 대단하세요 여름휴가를 위하여 파이팅입니다❣️