다이어트 일기
01월 27일 (음식 2469kcal, 운동 358kcal)
매력쟁이52
- 2016.01.27 22:54
- 55
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아침식사 : 559kcal (22.64%)
| 잡곡밥 | 312kcal |
| 갓김치 | 29kcal |
| 진미채볶음 | 110kcal |
| 호두멸치볶음 | 108kcal |
점심식사 : 802kcal (32.48%)
| 흑미밥 | 146kcal |
| 부대찌개 | 356kcal |
| 연어튀김 | 221kcal |
| 배추김치 | 10kcal |
| 두부조림 | 69kcal |
저녁식사 : 818kcal (33.13%)
| [치킨매니아] 마일드치킨 | 757kcal |
| 맥주 | 37kcal |
| 코카콜라 | 24kcal |
간식 : 290kcal (11.75%)
| [스타벅스] 카페모카 | 290kcal |
운동 : 358kcal
| 암워킹 (횟수) | 280kcal |
| 보통 걷기 | 78kcal |
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