에버슬림 3일차네요~♡
54kg-49kg
오늘은 아침,점심 비슷하게 먹었어요점심먹고 하나 섭취하구저녁에 스피닝 끝나고 섭취했어요 ~하고나서 허기졌었는데 에버슬림 마시구 포만감 대신했네요ㅎㅎ
기포 보글보글 보이시나용ㅎㅎ이제 물량 조절도 잘되는거 같아요~이제는 맛있더라구요ㅎㅎ운동은 아침저녁 스피닝하구30일도전 4개했네요내일도 파이팅할게요!
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오늘의 식단입니다ㅠㅠ
이렇게하는게 맞을까요??ㅜㅜ
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