다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
보통 다이어트 할때 몇칼로리 정도 드시나요?
당당이!
- 2018.07.02 19:01
- 222
- 6
처음에 완전 700칼로리 미만으로 먹다가 한번 폭식하면 끝장나겠다 싶어서 서서히 칼로리를 높여서 지금 1000~1500칼로리 사이로 먹고있어요. 보통 다이어터님들은 어느정도 드시나요?
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다이어트때 1200~1600 정도 먹었고 지금 1600~2000 유지중입니다
1200-1300사인데 7월동안 늘려서 1400-1500이 목표에요
저는 1500~1800먹는데 유지중이예요ㅎㅎ
저는 적어도 천이상 가는것 같아요 !
딱맞추면 1,625인데 1,500~1,650 사이인듯요
저는 마름으로 갈 때도 1300 내외로 먹었어요! 아무리 적게 먹어도 천 이상은 먹었어요