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30일동안 무조건 같이 빼고 같이 성공하기.

[16-17일차]

다신등급

Jju9599
  • 2018.07.03 00:39
  • 87
  • 2

16일차
아침 : 참치김치주먹밥 1/2
점심 : 김밥 2개 과자 양파링&짱구
간식 : 송편 5개, 과자
저녁 : 현미밥1/3, 미역국, 소고기

17일차
아침 : 수제비건당근케이크조금(당근케이크인ㄷ...전처럼되어버린..ㅠㅠ)
점심 : 현미밥 반공기 안되게, 가지볶음, 제육볶음(지방이 적은 뒷다리살로 만든), 상추, 깻잎장아찌
저녁 : 아임닭 카레 닭가슴살 큐브, 계란 흰자, 그린스무디

몸무게는 왔다갔다 하네요. 식단을 독하게 해야하는데ㅠㅠ

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  • 다신
    스벨뜨 2018.07.03 10:05

    저두 식단지키기가 넘 힘들어용;;힘내용~~홧팅^^

    답글
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  • 정석
    joywow 2018.07.03 07:36

    ㅠㅠ식단 너무 힘들어요

    답글
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