50쩜9 아 감사합니다!😄😄

7u댕이 혼란을 드려 죄송 ^^;
http://naver.me/FilxCPnm
요거 참고하세요~
제 경우엔 디톡스로 좋았어요 ^^

50쩜9 3일동안 포도만 먹는건가요?

카두 감사합니당 ㅠ 😭💓

3일 포도 다이어트 + GM 다이어트

저는 2주동안 오직 샐러드만 드레싱없이 먹어서 6키로 정도 감량했어요. 저는 보통몸무게였기때문에 살이 찌셨다면 저보다 더 감량 가능하실꺼에요. 저는 운동도 안했기때문에 운동 병행하시면 더 빠지시겠지만.. 샐러드만 먹기때문에 운동할 힘이 없을꺼에요 ㅠㅠ 꼭 성공하셔서 위축되지않으셨으면 좋겠어요!! 화이팅~

3년간 15kg정도 찌고 다시 5kg감량후 유지중이었어요...
10kg까지 뺄 생각은 없어요.. 그냥 이몸으로 나가는것 보단 조금이라도 많이 빼서 그나마 갭차이를 줄여보고 싶은거에요 ㅎㅎ 응원 감사합니다!💓

.10키로 체중증가가 얼마나 오래돼셨는지 모르겠지만 아예 단식을 하지 않는이상 2주에 10키로 감량. 어려울것같아요
gm다이어트도 운동과 병행하면 감량. 괜찮더라구요..운동은 유산소성 운동하시면. 더 도움될것같아요..체중이 어느정도 감량되던 안되던 자신감을 가지시고 즐거운 만남 가지시길 바래요..화이팅입니닷🙏🙏

14일 이후에는 정상적인 리듬으로 다이어트를 할 것입니다. 굶어서 빼는거 요요있는것도 알고있지만 짧은 기간에 많이 빼기 위하 어쩔 수 없는 선택입니다.. 정말 부탁드려요..