다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
꼭 닭가슴살, 야채 등 건강하게 먹어야 빠지나요?
두콩맘
- 2018.07.03 09:03
- 213
- 4
현재 보통>마름 목표입니다
어제
아침. 미숫가루
점심. 시리얼
저녁. 탕수육, 볶음밥, 마카로니
간식. 초콜렛, 젤리, 아이스크림
1200정도 섭취했더라구요
평소 달고, 기름지고,,그런것들 좋아해요
그래도 탄수화물 줄인답시고,
밥도 현미로 바꾸고, 밥양만 1/2로 줄이긴 했어요..ㅎㅎㅋㅋ
다이어트 하시는 분들 보면 대게,
야채 닭가슴살 방울토마토, 등 그런 클린?한 것들위주의 식사를 하시던데,,
같은 칼로리를 섭취한다해도 무엇을 먹느냐가 크게 갈린다고들 하잖아요...
이렇게 먹는건 다이어트에 전혀 도움 안될까요...?
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
칼로리만 신경쓰시지 말고 그 음식안에 있는 나트륨이라던가 지방이나 당 같은것도 신경쓰셔야 합니다 ㅠㅠ
두콩맘 아닐거같네요 ㅎㅎ 군것질 끊으세요
2키로찌우긔 그럼 뱃살말고 다른곳은 빠지나요?..😂
저렇게 1200 드시면 뱃살빼기는 힘들겠네요