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30일동안 서서히 식단조절, 꾸준히 운동하기

7/2

다신등급

솔솔이버섯

  • 2018.07.03 09:25
  • 50
  • 7

비땜에 운동못할것같아서 회사점심 먹으러갈때 일부러 걸어갔어요
눈에띄게 줄이진 못했지만
기록하는것만으로 마음을 다잡아봅니다

아침-브라운브레드
간식-카누블랙미니
점심-회사 정식
간식-이디야아이스아메리,자두2개
저녁-닭죽 1/2

비많이온다고 친정집에 피신했더니
아침에 생각보다 많이 안오네용~~

오늘 집에가믄 요가라도 좀 해야겠어용~~

살이찌니 더 더운것 같고 더 꿉꿉한것같고
저만 그런거 아니죵? ㅠㅠㅠ
몸에 부담을 줄이기 위해서라도 오늘도 의식적으로 움직여봅니당

다들 힘내용

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  • 정석
    피그숨니 2018.07.03 20:22

    일부러 걸어가시다니
    그런 의지가 정말 대단하다고 생각해용 ㅎㅎ
    파이팅 입니다!!

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  • 다신
    냠냠고냥a 2018.07.03 15:51

    덥죠 덥죠 ㅠ ㅠ
    살끼리 맞닿아서 쓸리는 느낌 ㅠ ㅠ
    땀도 많은편이라
    벌써 땀띠걱정.

    살찌면 움직이기 싫고
    안움직이면 살찌고
    그럼 더 움직이기싫고 ㅋ

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  • 초보
    보통쓰 2018.07.03 12:20

    저도 부산인데 은근 비가 많이오네요
    전 오늘 헬스대신 홈트해야겠어용

    답글
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  • 지존
    솔솔이버섯 2018.07.03 10:03

    단미777 ㅎㅎ괜찮아요 부산인데 비가 제법 오네요 회사 자재창고라도 뺑뺑이돌아야겠어요 ㅋ

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  • 지존
    주유진77 2018.07.03 10:02

    솔솔이버섯 아아 오늘 집에가시면 하신다는 말이군요! 저는 어제 일지 적으신 줄 알았어요 하하..^^;;(머쓱^^)

    답글
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  • 지존
    솔솔이버섯 2018.07.03 10:01

    단미777 요가는 오늘 집에가면 할려구요 어제 친정집에 갔더니 운동하기가 좀 그렇더라구요 ㅋ

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  • 지존
    주유진77 2018.07.03 09:59

    네!! 힘냅시다!😀👍🌟감사해요.
    수고하셨어요!ㅎㅎ
    요가는.. 하셨나용?!ㅎㅎ

    답글
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