커뮤니티 - 💖3040다이어터들 모디모디💖 - 나도 스쿼트 해 보앗습니다. 못생김 주의;

다신

2451643 힝향 2018.07.03 19:53
J/ho 그춍ㅎㅎ 큰부위라 담엔 중량 하나 낮춰서 자세신경써가면서 해보세요!

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정석

2451633 J/ho 2018.07.03 19:45
only1 하다보면 늘더라구요 저도 저질체력입니다
-달냥이- 집에 오는 길에 신호위반 딱지 끊엇어요;;;시골이라 차가없어서 걍지나간건데..ㅠ
궁디실화냐 60키로에요 몸무게는 87인데
자기몸무게는 들어야 중급정도라네요

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정석

2451621 J/ho 2018.07.03 19:41
힝향 너무 어렵네요
확실히 하체하는날이 힘드네요

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정석

2451618 J/ho 2018.07.03 19:40
탄력원츄 부족합니다
트레이너가 gx하는 아줌마가 훨씬 잘한다고 그래서 pt안한다고 그랬어요ㅎ

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다신

2451591 궁디실화냐 2018.07.03 19:23
헐... 몇 킬로에요?

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지존

2451588 -도양이- 2018.07.03 19:19
보는 내 무릎이 아픈 느낌ㅜㅜ 정말 대단하십니다..

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다신

2451545 only1 2018.07.03 18:52
헐.. 전 저거 두번하면 뒤뚱거리는 저질체력..ㅎㅎ

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다신

2451507 힝향 2018.07.03 18:39
ㅎㅎㅎ오우 자세 괜찮으신데 조금 덜 앉으셔도 될꺼같아요! 앉았다 올라오실때 코어가 조금씩 무너지시는거 같은데..제가 잘못본건가..ㅋㅋ암튼 그리고 일어나셨을때 무릎을 너무 팍 피셔용! 무릎나가용 일어나는 속도는 좋으신데 마지막에 짜주실때 지긋이 짜주시는걸 추천해드립니당ㅎㅎ

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다신

2451324 탄탄원츄 2018.07.03 16:08
대박입니다! 👏👍👍

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