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다이어트 고민&질문

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

탄산수를 먹었더니 저녁을 못먹겠어요..

다신등급

sbwkrn

1
  • 2018.07.03 16:40
  • 164
  • 2

원래 탄산수를 좋아하는데 다이어트 시작한 이후에는 탄산수 먹다 탄산음료 마시고 싶을까봐 안마셨었거든요. 오랜만에 마시니 배가 터지려고 하네요. 포만감을 주는 것까지는 참 고마운 일이지만...12시 정도에 마신 건데도 아직까지 꺼질 생각을 안해요. 점심도 그래서 사과 반개 간신히 먹었는데 도저히 저녁 먹을 의욕이 안나네요. 다이어트하면서 삼시세끼 제시간에 먹는걸 지키려고 노력하는 중이라 식사를 거르고 싶지는 않은데 그냥 거를지 아니면 배가 안고파도 억지로 먹을지 고민돼요ㅠㅠ

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  • 초보
    Yeoony 2018.07.03 17:30

    배 안고프시면 간단한 과일같은거라도 섭취하세요

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  • 정석
    명기의품격 2018.07.03 16:57

    여름이라 더워져서 그럴수도 있어요 저도 덥고 피곤하면 식욕이 없어질때가있는데 그럴땐 김치나 매운거먹으면 식욕없어도 먹을만해요

    답글
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