다욧 10일차
성공하는그날까지히릭
어제 급 늘어난 몸무게로 충격도받고오늘 종일 병원검사도하고 하느라 저녁집들어올때까지 먹은게 흰우융사나랑 병아리콩조금뿐!!5시쯤 들와서 소고기좀 구워먹고 한숨자고일어났네여~~~오늘은 비가안와서 다행^^낼부터 다시 욜심히~~
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71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
죽거나살거나 살좀뺀보람이건지 운동해서인건지 6개월전보다 수치가 엄청좋아졌다고 의사도 놀라던데여 역시 몸은 거짓말을 안해여~~
에궁 금식하시구 검사는 잘받고 오셨는지😊 좋은결과있길!!오늘은 더알찬 하루보내봐요💕
키뚠뚠 음식못먹는건 참는데여 물을못먹으니 죽겠더라구여~~~ㅋㅋ
아이구 금식하시느라 고생많으셨어요🙏🏻
라미데 병원 금식은 어찌 방법이 없는거였네요 ^^;; 검사 받느라 고생하셨어요~~~
방화동조피디 병원을12시간금식으로 아침부터 가다보니 피뽑고 그냥 병아리콩이랑 우유로떼우고 점심은 어여일보고 들가서 먹어야지하다보니 저리됐네여몰아먹기하면안되는데~~낼부터 다시 잘^^화이팅 감사여~~
크헉.. 끼니는 잘 챙겨 드시는게 좋아요 ㅠㅠ 그리고 체중에 너무 신경 안 쓰시면서 건강히 빼는게 좋으실텐데 ㅠㅠ 내일부터는 다시 건강히 달립시다!!
뚠맘 오키여 화이팅이여^^ 애플러버 그대신 운동을거의 못했어여~~
ㅎㅎ 그래도 적게 드셨네요!! 파이팅❤️❤️
낼은열심히
170703 저녁
30일 플랭크 3일차 성공!
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죽거나살거나 살좀뺀보람이건지 운동해서인건지 6개월전보다 수치가 엄청좋아졌다고 의사도 놀라던데여 역시 몸은 거짓말을 안해여~~
에궁 금식하시구 검사는 잘받고 오셨는지😊 좋은결과있길!!
오늘은 더알찬 하루보내봐요💕
키뚠뚠 음식못먹는건 참는데여 물을못먹으니 죽겠더라구여~~~ㅋㅋ
아이구 금식하시느라 고생많으셨어요🙏🏻
라미데 병원 금식은 어찌 방법이 없는거였네요 ^^;; 검사 받느라 고생하셨어요~~~
방화동조피디 병원을12시간금식으로 아침부터 가다보니 피뽑고 그냥 병아리콩이랑 우유로떼우고 점심은 어여일보고 들가서 먹어야지하다보니 저리됐네여
몰아먹기하면안되는데~~낼부터 다시 잘^^화이팅 감사여~~
크헉.. 끼니는 잘 챙겨 드시는게 좋아요 ㅠㅠ 그리고 체중에 너무 신경 안 쓰시면서 건강히 빼는게 좋으실텐데 ㅠㅠ 내일부터는 다시 건강히 달립시다!!
뚠맘 오키여 화이팅이여^^
애플러버 그대신 운동을거의 못했어여~~
ㅎㅎ 그래도 적게 드셨네요!! 파이팅❤️❤️
낼은열심히