다이어트 일기
07월 03일 (음식 778kcal, 운동 410kcal)
순금씨
- 2018.07.03 23:42
- 29
- 0
머리 아프다,,
- 음식
- 운동
778/ 800
410/ 267
성공
(165)
아침식사 : 510kcal (65.55%)
| 바나나 | 102kcal |
| 양상추 | 5kcal |
| 사과 | 57kcal |
| [동원] 비플레인 플레인 | 60kcal |
| 카카오닙스 | 15kcal |
| 아마씨 | 22kcal |
| 잔멸치볶음 | 51kcal |
| 볶음밥 | 184kcal |
| 양배추찜 | 14kcal |
점심식사 : 70kcal (9.00%)
| 심콩두유 | 70kcal |
저녁식사 : 198kcal (25.45%)
| 두부 | 79kcal |
| 바나나 | 102kcal |
| 양배추찜 | 17kcal |
운동 : 410kcal
| 재즈댄스 | 200kcal |
| 조깅 달리기 | 210kcal |
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