• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

[다신 11기] 초보반 미션등록

[다신 11기 필수 미션] 16일차 등록완료

다신등급

수고했어!오늘도^^

  • 2018.07.03 23:44
  • 124
  • 6

[다신 11기 필수 미션] 16일차 등록완료

[다신 11기 필수 미션] 16일차 등록완료

[다신 11기 필수 미션] 16일차 등록완료

[다신 11기 필수 미션] 16일차 등록완료

1.운동미션
다이어댄스 40분 하고~~운동미션완료!
2.식단미션
오늘도 바나나와 시작했어요ㅎㅎ
점심은 일반식으로 맛있게ㅎㅎ
저녁엔 참외로 마무리
3.오늘하루
확실히 여름이라서 몸을 조금만 움직여도 땀이 장난아니네요ㅋㅋㅋ
낼은 시간을 좀더 늘려야겠어요ㅎㅎ

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
  • 지존
    수고했어!오늘도^^ 2018.07.04 15:56

    dmawn84 ㅎㅎㅎ그러게요~~~하나하나 체크하기엔 너무 스트레스긴하죠~~ㅎㅎㅎㅎ

    답글
    |
    입력
  • 지존
    dmawn84 2018.07.04 14:19

    수고했어!오늘도^^ 물론 과일도 탄수화물이니까 살은 찌겠죵..그치만 다른 고기나 음식들에 비하면 칼로리가 적으니까.. 전 저탄고지고 뭐고...배고플때마다 수박으로 배채워요~ㅎㅎ

    답글
    |
    입력
  • 지존
    수고했어!오늘도^^ 2018.07.04 14:15

    dmawn84 ㅎㅎ맛있는과일이 많긴하죠~~ㅋㅋ과일도 달면 달수록 많이먹으면 살찌니까~~많이먹으면 안될거 같애요~~ㅋㅋㅋㅋ

    답글
    |
    입력
  • 지존
    dmawn84 2018.07.04 12:55

    여름이니까 확실히 과일종류도 많고 저렴해서 다이어트 하기엔 딱 좋은 계절인거 같아요..땀 많이 나면 그만큼 살도 잘 빠지겠죵?!?!?! ㅎ

    답글
    |
    입력
  • 지존
    수고했어!오늘도^^ 2018.07.04 11:42

    지유뿌맘 ㅎㅎㅎㅎ 그렇긴해요~~ 땀이더나서 2배로 한기분도 들구 더워서 쫌 지치기도했다가~~ㅋㅋㅋ지유뿌맘님도 오늘두 힘내세요!!!

    답글
    |
    입력
  • 지존
    지유뿌맘 2018.07.04 07:24

    여름이고 장마라 습해서 조금만 운동해도 땀이 줄줄나죠~ 왠지 그래서 더 열심히 한것같은 기분이 들기도 하더라구요 ㅎㅎ 오늘도 힘내셔요 화이팅!!

    답글
    |
    입력
이전글

07월 03일 (음식 1457kcal, 운동 745kcal)

2018.07.03 조회수 : 68
다음글

30일 복근 만들기 21일차 성공!

2018.07.03 조회수 : 23
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기