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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

종아리ㅜㅜ

다신등급

IRENE221B

  • 2018.07.04 10:44
  • 136
  • 2

저는 전형적인 하비입니다ㅜㅜ
골반이 작은편인데도 하비라면 살이 어느정도인지 아시겠죠?ㅜ
튼실한 허벅지와 종아리를 자랑하죠ㅜㅜ
운동시작하면서 허벅지는 줄어드는게 느껴지는데
종아리는 왜 그대로일까요?ㅜㅜ
따로 어떻게 해줘야 날씬 매끈한 종아리가 될까요?ㅜㅜ

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  • 정석
    crew@0j 2018.07.05 01:28

    저도 종아리가 굉장히 두꺼워요..전 종아리가 무릎보다 훨씬 두꺼워서 정말 종아리 관리 정말 열심히 하고있어요

    1. 폼롤러 마사지
    2. L자 다리
    3. 요가 산자세(강추)
    4. 틈틈히 주무르기

    효과있어요!

    답글
    |
    입력
  • 정석
    꽃길만걷는 2018.07.04 11:34

    종아리는 운동하면서 스트레칭 마사지 엄쳥해줘야 좀 ㄴㄷ껴집니다..ㅎㅎ

    답글
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