종아리ㅜㅜ
IRENE221B
저는 전형적인 하비입니다ㅜㅜ골반이 작은편인데도 하비라면 살이 어느정도인지 아시겠죠?ㅜ튼실한 허벅지와 종아리를 자랑하죠ㅜㅜ운동시작하면서 허벅지는 줄어드는게 느껴지는데종아리는 왜 그대로일까요?ㅜㅜ따로 어떻게 해줘야 날씬 매끈한 종아리가 될까요?ㅜㅜ
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저도 종아리가 굉장히 두꺼워요..전 종아리가 무릎보다 훨씬 두꺼워서 정말 종아리 관리 정말 열심히 하고있어요1. 폼롤러 마사지 2. L자 다리3. 요가 산자세(강추)4. 틈틈히 주무르기효과있어요!
종아리는 운동하면서 스트레칭 마사지 엄쳥해줘야 좀 ㄴㄷ껴집니다..ㅎㅎ
유지어터라 컵밥 먹고 싶어요~~♡♡
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