다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
스쿼트할때
xoxxox
- 2018.07.04 12:10
- 147
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발목이랑 무릎이 좀 안좋은데 하면 안될까요? 할때마다 아프네요ㅜㅜ
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스쿼트 자세, 어디에 힘주고 내려가서 올라갈때 어떻게 힘 빼야하는 자세만 제대로 배운다면 무릎은 안아프더라구요