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정석 다이어터

안녕하세요^^ 뒤늦은가입입니다ㅠ

다신등급

Health&Diet
  • 2018.07.04 12:34
  • 55
  • 4

늘어지지않기위해
나태해지지않으려
가입했어요^^

안녕하세요^^ 뒤늦은가입입니다ㅠ

몸무게도 중요하지만
몸무게보다 근육량,체지방률이
중요한걸알기에...

이번달목표..
1. 운동매일가기
2. 물3리터이상마시기
3. 체지방률이 20프로가되는 그날까지
열심히할게요^^ 모두모두 화이팅이요!!

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댓글 4
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  • 정석
    장미소녀 2018.07.04 21:08

    같이 열심히 해서 꼭 좋은 성과 이루어요!!

    답글
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  • 지존
    미니스퀏 2018.07.04 19:14

    환영해요 같이 건강하고 즐거운 다이어트해요^^

    답글
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  • 지존
    52*포기는없다! 2018.07.04 15:27

    물3리터 마시기 저도 하고 있는데 생각보다힘들더라구요~홧팅하시고 같이 목표 이룹시다^^

    답글
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  • 다신
    기쁨샘 2018.07.04 12:39

    환영합니다~~
    목표 이루기위해 열심히 함께해요^^

    답글
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