그날 중 운동은?
5628
일단 매일 2시간씩 걷기 운동은 하는데요.다른 격렬한(?) 운동은 못하고 있는데 신경안쓰고 해도 될까요?
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
당신이 폭식을 멈추지 못하는 진짜 이유, 여기에 있다!
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
생리 기간 중 운동이 많이 불편하면 매직 주간에는 가벼운 스트레칭과 평소보다 가벼운 식사로 조절해도 괜찮을 것 같아요! :)
아프면 쉬시고 안아프면 평소처럼 하시면 됩니다
오늘 하루 첫 도전입니다.
칼로리 계산법
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
생리 기간 중 운동이 많이 불편하면 매직 주간에는 가벼운 스트레칭과 평소보다 가벼운 식사로 조절해도 괜찮을 것 같아요! :)
아프면 쉬시고 안아프면 평소처럼 하시면 됩니다