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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

식욕 참는 노하우나 팁이 있으신가요~??

다신등급

별사탕열매
  • 2018.07.04 18:08
  • 156
  • 7

ㅎㅎ 제목 그대로 입니당 !

여름이 다가와서... 먹고싶은 식욕이 MAX에 다달았습니다 ㅜㅜ !!
밀면, 냉면, 삼계탕 등등 다 먹고싶어요ㅠㅠㅋㅋ

혹시 각자 식욕 참는 노하우 있으신가요~??

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  • 정석
    목표!166cm54kg 2018.07.05 00:27

    저는 핸드폰 배경화면을 제 워너비몸매로 해놓아서 배고플때마다 사진 보며 참아요~~!!

    답글
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  • 지존
    최디니 2018.07.04 21:27

    전 물도 자주마시고...! 의외로 양치질도 억제되더라구요...!!!

    답글
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  • 초보
    별사탕열매 2018.07.04 20:40

    호오.. 다들 다양한 방법이 있군요😆
    추천해주신 팁들 한번씩 해볼게요!ㅎㅎ

    답글
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  • 초보
    포뇨야야 2018.07.04 20:37

    저는 물을 많이 마시구 넘 배고플때 두유를 하나 먹었어요!

    답글
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  • 초보
    hyuna94 2018.07.04 19:13

    카카오닙스 조금씩 먹어보세요 순간 쓴맛때문에 뭐 먹고싶은 생각이 없어지더라구요 ㅎㅎ

    답글
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  • 정석
    제이케이홍 2018.07.04 18:53

    물 자주 마셔주고 뇌가 날 속이고 있다고 생각하면 괜찮아져요. 대신 굶는것보다 지방 탄수화물 지수 낮은 간식거리 하나 드셔주시면 도움될거에요

    답글
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  • 다신
    49쩜9 2018.07.04 18:41

    제 경우엔 목표의식과 강제성이 있어야 하더라고요.
    그래서 다신 체험단, 도전 30일, 다신 11기 활동을 열심히! ^^

    답글
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