dmawn84 넵~~ 우리같이 힘내요!!! 아자아자!!!^^

꼬코블루지유뿌맘 정체기는 몸이 재정비 하느라 그런거래요...휴전처럼..?! ㅎ(몸도 얼마나 힘들겠어요. 그 오랜 시간을 자기 편하게 살던 아이들인데.....ㅎ) 그 기간에도 지치지 않고 꿋꿋이 자기 갈 길 가는 사람이 승리합니다..!! 우리 흔들리지말고 끝까지 가봅시다~ 이제 진짜 남은 시간 얼마 안 되여~

dmawn84 잘하고 있다 격려해주시니 힘이나네요!!! 마법때가 다가오니 진짜 식탐이 생기고 몸무게는 정체기네요. 언능 마법끝나고 그 신세계를 맛보고 싶어요~~!!!!

dmawn84 평생 식습관 공감합니다..ㅠㅠ 진짜 요며칠 초절식으로 드시는 분 보면서 내 식단 자책도 해보고... 또 치킨 자유롭게 다 드시는데 살빠지시는 보면서 난 치킨도 안먹는데 왜 안빠지나 우울했거든요 ㅠㅠ 내가 하고 있는게 건강한거다 생각하면서 믿고 가야겠어요.

지유뿌맘 오 신기해요 한번 먹어봐야 겠어요!!

ChubbyMarie 우아 16키로나 빼신적 있으신가요?? 굶으면 요요가 온다고하는말 듣긴했는데 진짜그런가봐요. 과콰몰리 함 만들어봐야겠어요!!^^

아 그리고 마법할때 다 되가면서부터는 아무리 뭔 짓을 해도 살이 거의 안 빠지더라구요 경험상...
저는 그 기간에 그렇게 적게 먹고 그렇게 운동을 하루 2~3시간씩 했는데도 안 내려가던 체중이.... 마법 끝난 황금기가 되니 먹고 싶은거 다 먹고... 운동도 기본만 하는데 매일 조금씩 빠지는 신세계를 경험중입니당....

꼬코블루 음.. 아보카도는 큰해바라기 씨 맛인듯해요 ㅎㅎ 저녁식단이라도 좀 줄이도록 노력하려구요ㅜ

지유뿌맘님이 더 잘 하고 계신거예요~~ 요요없는 다이어트 하려면 평생 갈 식습관으로 빼야죠~~ 평생 두유랑 계란만 먹을 순 없자나요..ㅠ 단기간엔 그게 효과적일 순 있겠지만 길게 보면 지유뿌맘님이 맞게 잘 하고 계신겁니다~

아니에요 조금 느리게 빠진다할지라도 세끼 다 먹는게 맞더라고요 제 경험상.. 1일1식했을때 16키로빼고 22키로 쪘어요ㅋㅋㅋㅋ 그나저나 저 아보카도 좋아하는데 그냥먹는거보다 과콰몰리가 훨 맛있긴해요!