[다신 11기 필수미션] 17일차 식단,운동등록
오늘은 gm다이어트 3일차였어요! 어제보다 살만했던이유는 바로바로과일을 먹을수있다는점이였어요😍 아침에 일어나자마자사과 점심 학원끝나고 거봉,복숭아흡입했더니 당이 어마무시하고높더라고요!! 저녁은 제가제일좋아하는단호박 진짜먹고싶은만큼 원없이먹었답니다!
gm다이어트의좋은점은 양이 정해지지않아서 좋은것같아요😆
운동은 아침에 공복으로 레베카루이즈 팔,하체만 하고 저녁먹고 필수운동하고 오늘 근처초등학교에서 줌바댄스하는 날이라 하고왔어요!
저희지역은 한5시30분쯤에 하늘에 구멍뚤린것처럼 소나기가 쏟아졌더니 운동하러갈때 그나만 들 찝찝하더라고요!
내일도 열운해보아요🏃♀️🏃♀️
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하자매에미 오늘은 운동은 달리지못했네요ㅎㅎ하모델 그 일주일동안 먹고싶은걸못먹는게되게힘들더라고요..ㅠ 그래도하모델님은 잘하실수있으실것같아요🙆♀️
지엠다욧 미리 예습중이예요ㅎㅎ
쉬울듯 하면서도 어렵겠죠?ㅠㅎ
수고하셨어요 오늘도 달려요^^
Bonita1016 운동이재밌다는걸알게해줬죠 다만진짜생각보다힘들어요ㅋㅋ16하은엄마 저는 살짝궁변형해서하고있어서괜찮아요ㅎㅎ키뚠뚠 너무너무고맙습니다👍힘이나네요😆
꺄 줌바댄스까지 클리어!!! 헝... 소나기ㅠㅠㅠ 저희지역에도 소나기 좀 보내주세요! 오늘 정말 습하고 더웠는데 고생 많으셨어요 진짜진짜! 졍이님 너무 멋지십니다아👏🏻
아니 여기도 지엠을! 핫바디반분들 정말 대단하신거 같아요👍👍
gm다이어트는 마음껏 먹을수 있군요!!줌바댄스~재미있을거 같아요!!
졍이홧팅 저도 넷째날이 유독 허하긴했어욥ㅠㅜㅠ 그날만 넘기시믄 닭가슴살or소고기가 기다립니당!!내일만 힘내세요!!ㅠㅠ
멈뭉이 지금 갑자기배고파요 빨리자야겠어요ㅎㅎㅎ 내일 사실두려워요.. 바나나랑 어떻게 우유로 하루를살죠?하하슈
크으 지엠에서 단호박이 진짜 신의 한수죠ㅠㅠㅋㅋㅋㅋ저도 단호박,고구마로 버텼다는,,,ㅠㅠ
이제 4일만 남으셨네용!! 반 하면 다 하신거죠ㅎㅎ 끝까지 화이팅해요♡♡