낼도 시감이라 에어로빅은 못가고..
저녁에 빈야사요가나 가야되는데.
날씨가 더워 넘힘들어요~~^^

바라고바라는 언니~~~오랜 만이에요~^^제...;;가 하체가;;;너무 튼실해서 ㅋㅋㅋ

바닐라님은 하체비만이 아니어서 충분히 가능~~
어제 발레필라테스 했드니 허벅지가 넘 아프네요~~^^

바닐라김 우와 역시 트레이너님과는 좋군요!! 전 저와의 싸움입니다!! 최대한 식단은 크게 변화를 주지 않고 빼려고 노력중이에여 ㅠㅠ 요요방지를 위해 ㅠㅠ

돌아온꿀걸 트레이너쌤이 시키는 운동강도로 보면 충분히 가능할꺼같아요ㅋㅋ7월부터는
한가해서 운동 만이할꺼에요 근데문제는
만들고 나서 유지가문제죠 물론 365일
유지하긴 힘들겠지만 어느정도 유지를해야하니까 그때부터가 진정한 싸움이 되지않을까
싶네요 ㅋㅋ열심히 ~!!^^

ㅋㅋㅋㅋㅋ 맨날 화이팅만 한다는거에 공감100 ㅋㅋㅋㅋ 와 한달에 저렇게 가능한가요?! ㅠㅠ 부럽습니다!!! 전 미친 하체가. 안빠져요!!!!! 흑흑 하체는 시간이 답이라던데 ㅠㅠ