실내 자전거 방법
dltnfla
근육 최대한 붙지않도록 하는 방법이 뭐가있을까요ㅠㅠ일단 기어는 1~10까지 있ㄴ데5기어로 50분1키어로 40분탔어여
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1~4단계 까지는 유산소 운동
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