다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
제발 도와주세요
janghanbi
- 2018.07.05 20:14
- 78
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제가 초등학생인데요 저도 뚱뚱한것을 느끼고 남들신경이 너무 쓰이기 시작합니다.. 4학년때마도 신경따위는 없었는데 5학년 되고나서 난 왜이렇게 뚱뚱한걸까 이러면서 늘 죄책감때문에 힘들었어요 살뺀다고해도 말만그러지 솔직히 하루만에 포기하는 사람이였습니다 그리고 늘 오랜시간동안 앉아있고 집에오면 학교와 학원때문에 지쳐서 밥먹고 핸드폰한뒤 잠든게 일상이였습니다 물론 지금도 그렇구요 그래서 살빼고싶어서 앱을 찾아 이런 글을 남기게 됩니다 초등학생이라고 살빼지마라 성장기니까 그냥 살아라 이런말만 듣다가는 중학교될때 왕따될까봐 또는 병에걸릴까 두려워서 지금 당장 빼고싶은게 소원이에요 초등학생이 할만하면서 좋은다이어트 방법 부탁드려요 하루종일 고민만 가지고있는 한 학생의 글이였습니다 감사합니다
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군것질 다 끊고 삼시세끼 밥 잘먹고 많이 움직이세요
초콜릿 한조각쯤이야, 아이스크림정도쯤이야, 과일은 비타민이니 식후과일 하나쯤이야 <<<<<< 다 안됩니다.
방학때 일반식 적당히 드시고 군것질만 자제하시고 집에서나 강변에서나 어디서든 간단히 운동하시는게 좋을것같습니다