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초고도비만 할수있다

다욧 12일차

다신등급

성공하는그날까지히릭

1
  • 2018.07.05 21:30
  • 58
  • 11

다욧 12일차

오늘도 공복새벽운동 성공!
요몇칠 간식안먹기중~~~그래도 점심에 고기를 먹어서 그런지 든든하네여!
오늘 퇴근때 소낙비올까 조바심 내면서 따릉이를타고왔네여
다행히 소낙비 지나간곳만 쏙쏙 가서 비는 피했네여^^
오자마자 일일퀘운동 끝내고 일찍 쉬려구여
역시 새벽운동하면 일찍자게되네여 어젠 잠도 설쳐서 벌써 눈이 뻑뻑하네여^^우선 일찍 침대에 누워서 티비봐야지~~~
다들 오늘하루 수고하셨구여 낼도화이팅이여^^

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  • 정석
    왕바밤바 2018.07.06 17:45

    라미데 초겨울까진화이팅입니다♡♡

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  • 다신
    죽거나살거나 2018.07.06 15:35

    라미데 넹ㅎㅎ우리 오늘도 마무리 잘해봅시당❤

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  • 지존
    성공하는그날까지히릭 2018.07.06 15:32

    애플러버 생각보다 여름이라 아직은할만해여^^
    살룯 서울시장이 제일잘한게 따릉이 만든거라 생각하는일인 ㅋㅋ
    왕바밤바 이렇게 겨울전까진 쭉해야할텐데
    죽거나살거나 막힘들게는 안해서 아직은 견디네여 근데 더해도 견딜듯 워낙~~~알안해도 무슨말인지 아시겠져?ㅋㅋ

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  • 다신
    죽거나살거나 2018.07.06 15:27

    공복새벽운동👍👍
    간식안먹기👍👍
    잘하고 계시네요❤😆❤
    무리하지말고 지금처럼
    꾸준히 끝까지 함께해용!!

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  • 정석
    왕바밤바 2018.07.06 09:08

    따릉이너무귀엽네요ㅎㅎㅎ
    새벽운동도꾸준히하시고식단도잘지키시고대단하십니다🤗

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  • 정석
    살룯 2018.07.06 06:43

    따르릉 헤헤 귀여워요.
    간식 안 먹기가 가능한겁니까!!!

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  • 다신
    애플러버 2018.07.05 23:08

    우와 운동 대박!!
    새벽운동에 자전거까지!! 고생하셨어요~

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  • 지존
    성공하는그날까지히릭 2018.07.05 22:29

    방화동조피디 오늘은 아침에 러닝 저녁에 따릉이가 운동에 한몫했네여^^낼은 이슬이가한몫할듯 ㅋㅋ

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  • 다신
    방화동조피디 2018.07.05 22:22

    라미데 운동 칼로리 보시면 저랑 비슷비슷...ㅋㅋㅋ 멋지십니다!!

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  • 지존
    성공하는그날까지히릭 2018.07.05 22:21

    방화동조피디 에잇 그만큼 운동을 많이 하시잖아여~~~전 덜운동하니 덜먹어야져^^

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