러블리유르미 체지방 감량을 시작한건 7주되구요
전 근력 운동을 좋아하는 편이라 어렸때부터 가끔씩이라도 꾸준히 해오던 습관은 가지고 있었어요:) 직업도 댄서라 춤은 어릴때부터 하루종일 췄구용 그럼에도 지방이 붙은이유는 그만큼 먹었기 때문에😭
습관이 좋았어서 그런지 4-6주만해도 배들어가고 복근 나오더라구요😊

작성자분 말씀대로 몇십년간 냅뒀던 살은 금방 빠지지않아요
장기전으로 꾸준히 하시다보면 분명 좋은 결과 있으실거에요:) 같이 해봅시다! 저도 아직 걷어내야하는 살이 많아요!! 장기전이라해서 불안해하지 마세요 몸은 절대 거짓말하지 않습니다:)❤

충분히 뺄수있죠~ 벌써 6.5키로 빼셨잖아요~ 힘내세요~ 멋진 복근가지실거예요^^

들어갑니다. 힘내시고 꾸준히 하셔요

칠점구일 혹시 운동 시작한지 얼마나 되셨나요? 저는 맨날 작심삼일에 끝나거나 길어야 3주하다 끝났는데 8주는 제 인생에서 처음이예요..

저 님보다 심했슴다 저는 진짜 무슨 애가진거 같았습니다😭 지금은 복근 보이구용ㅇㅇ 충분히 가능하세요 화이팅하세요😊 몸은 노력하는 만큼 이뻐져요

난라브 감사합니다~ 덕분에 힘이나요~

무조건 가능하세요!! 제 남친이 진짜 뽈록 아저씨배였는데 이번에 운동 시작하고 배 들어간거 처음 봤어요. 충분히 가능하십니다. 뱃살이 튀어나오는게 배근육이 없으면 더 그렇다던데 복근 운동을 늘리고 단백질을 하루 60그램정도 섭취해주세요! 화이팅입니다