다이어트 일기
01월 28일 (음식 1288kcal, 운동 150kcal)
꼭50키로되자
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- 2016.01.28 07:28
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아침식사 : 265kcal (20.57%)
| 계란후라이 | 172kcal |
| 콩나물국 | 10kcal |
| 쌀밥 | 78kcal |
| 딸기 | 5kcal |
점심식사 : 827kcal (64.21%)
| 콩나물국밥 | 225kcal |
| 삼겹살구이 | 335kcal |
| 야콘 | 57kcal |
| RB135플레인요구르트 | 210kcal |
간식 : 196kcal (15.22%)
| [뉴트리] 파이널 단백질 파우더 | 180kcal |
| 허벌알로에겔 | 16kcal |
운동 : 150kcal
| 요가 | 150kcal |
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