아침밥
소예k
다이어트할때 아침밥 꼭 먹어야 하나요? 그리고 먹을때 그냥 아무꺼나 먹어도 되나요?
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코치쌤이 알려줬는데,가공음식 튀긴음식 밀가루 술담배만 빼고 먹으면 된대요^^한마디로 몸에 좋은걸 드시면 됩니당ㅎㅎ
본인의 생활패턴에 맞게 다이어트식 하심 될 것 같아요~자연스러운게 최고!
다이어트 하는데 아무거나 먹는건 다이어트가 아니죠
간단하게 드실꺼면 씨리얼(영양성분잘보시고) 추천드리고 암거나 먹지마시고 건강한거 챙겨드세요
간단하게 우유한잔이라도 드시는걸 추천해요
시작입니다.
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코치쌤이 알려줬는데,
가공음식 튀긴음식 밀가루 술담배
만 빼고 먹으면 된대요^^
한마디로 몸에 좋은걸 드시면 됩니당ㅎㅎ
본인의 생활패턴에 맞게 다이어트식 하심 될 것 같아요~
자연스러운게 최고!
다이어트 하는데 아무거나 먹는건 다이어트가 아니죠
간단하게 드실꺼면 씨리얼(영양성분잘보시고) 추천드리고 암거나 먹지마시고 건강한거 챙겨드세요
간단하게 우유한잔이라도 드시는걸 추천해요