다신 11기 필수 미션]18일차 식단 및 운동 :-)
됃히그만
흐엉 냉방병에 걸려서 운동을 찍었지만 ㅜㅜㅜㅜ아침 이후로 비몽사몽에 연차입니다ㅜㅜ 다들 내일 뵈요 너무 힘드네요 모두 굿나잇👐👐👐👍👍👍👍
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자기관리99lb앨리스in원더랜드50쩜9수고했어!오늘도^^새롤 감사합니다ㅠㅠㅠ 오늘은 그래도 죽을 회사식당에서 여사님들이 조금씩 해주셔서 먹었어요 다들 냉방병, 체력관리 화이팅입니다ㅠㅠ
아이쿠ㅜㅜ 먼저 건강부터 회복되셔야겠네요.. 푹 쉬시고 건강한 모습으로 다시 시작해보아요~ 파이팅!!
냉방병 저두 잘 걸리는편이라~~겁나요~~ㅠㅠ저는 그래서 에어콘 틀면 목에 스카프를 두르고~~겉옷까지' 방어를~~ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ목만이라도 감싸주시면 괜찮으실거에요~~ 힘내세요!!
몸이든 정신이든 건강해야 다이어트도 잘되는 거니까.. 얼른 회복하세요! 퐈이팅!!
얼른 컨디션 회복하시고 오늘도 화이팅 하세요.🧚♀️
여름에는 더운 사람한테 온도 맞추고겨울에는 추운 사람한테 온도 맞춰서 가끔은 온도차가 극과 극일때도 있더라구요ㅜ 푹 쉬시고 곧 나아질거에요
58목표! 요새 안이랑 밖에 온도차가 너무 나는 것 같아요ㅠㅠ 건강 꼭 챙기세요!!
작심삼십삼일 저게 먹은게 끝입니다ㅠㅠ 그 이후엔 내리 잠만 ㅠㅠㅠ
냉방병이라니 ㅠㅠ 에어컨 때문이군요 ㅠㅠ몸조심하세요~ 이럴땐 운동도 푹쉬는게 몸에좋아요! 푹쉬고 내일부터 다시 힘내서 도전합시다! ㅠ.ㅠ 쾌차하시길빌께요~😂😂
30일 하루 2L 물마시기 6일차 성공!
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자기관리99lb앨리스in원더랜드50쩜9수고했어!오늘도^^새롤 감사합니다ㅠㅠㅠ 오늘은 그래도 죽을 회사식당에서 여사님들이 조금씩 해주셔서 먹었어요 다들 냉방병, 체력관리 화이팅입니다ㅠㅠ
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냉방병 저두 잘 걸리는편이라~~겁나요~~ㅠㅠ
저는 그래서 에어콘 틀면 목에 스카프를 두르고~~겉옷까지' 방어를~~ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
목만이라도 감싸주시면 괜찮으실거에요~~ 힘내세요!!
몸이든 정신이든 건강해야 다이어트도 잘되는 거니까.. 얼른 회복하세요! 퐈이팅!!
얼른 컨디션 회복하시고 오늘도 화이팅 하세요.🧚♀️
여름에는 더운 사람한테 온도 맞추고
겨울에는 추운 사람한테 온도 맞춰서 가끔은 온도차가 극과 극일때도 있더라구요ㅜ 푹 쉬시고 곧 나아질거에요
58목표! 요새 안이랑 밖에 온도차가 너무 나는 것 같아요ㅠㅠ 건강 꼭 챙기세요!!
작심삼십삼일 저게 먹은게 끝입니다ㅠㅠ 그 이후엔 내리 잠만 ㅠㅠㅠ
냉방병이라니 ㅠㅠ 에어컨 때문이군요 ㅠㅠ
몸조심하세요~ 이럴땐 운동도 푹쉬는게 몸에좋아요!
푹쉬고 내일부터 다시 힘내서 도전합시다! ㅠ.ㅠ 쾌차하시길빌께요~😂😂