30일동안 무조건 같이 빼고 같이 성공하기.
[20일차]
Jju9599
- 2018.07.06 00:25
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아침 : 파운드케이크, 미니스콘 1개
점심 : 감자전(통밀사용), 소고기
간식 : 수박(점심&저녁 이후)
저녁 : 카레밥, 멸치, 김치, 오이소박이
야식?(9시쯤 먹음) : 로제파스타, 피자2조각
운동은 한강에서 1시간 넘게 걷고 뛰고 했어요 오랜만에 가고 싶어서 주어진 운동은 안 하고요.
벌써 20일차가 됬네요! 몸무게의 큰 변화가 없어서 시간이 이렇게 됐는지 몰랐네요ㅠㅠ 식단을 제대로 못하고 있는 거 같아서 이렇게 안 변하는거 같아요ㅠㅠ 저녁을 먹었는데 아이 어머니께서 하실 얘기가 있으셔서 파스타랑 피자를 사주셨어요 거절하는 건 예의가 아닌거 같아 먹었어요 그래서 한강가서 운동했습니다.
![[20일차]](https://data.0app0.com/diet/Board/3640/wm_3639333_1530836727_1.jpg)
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