아침/점심/저녁
꿀꿀이다날씬이다
아침 수박 1컵소와나무 생크림요거트 1개 아몬드 10개저녁 자두 2개힘든다이어트...하루는 이렇게 먹고담날은 밥먹고 ㅜㅜ힘들어도 식이량 줄이기중
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와 대단하시네요.. 전 안먹음 손떨려서 엄두도 못낼 식단이에요 ㅎㅎ
전체적으로 당도를 낮추고 단백질을 높이시면 덜 힘드실 것 같아요 ㅠㅠ
너무 조금드시는거 아닌지ㅜㅜㅜ
이번달까지..
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와 대단하시네요.. 전 안먹음 손떨려서 엄두도 못낼 식단이에요 ㅎㅎ
전체적으로 당도를 낮추고 단백질을 높이시면 덜 힘드실 것 같아요 ㅠㅠ
너무 조금드시는거 아닌지ㅜㅜㅜ