다이어트 일기
01월 27일 (음식 492kcal, 운동 425kcal)
yookyung
- 2016.01.28 07:41
- 41
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아침식사 : 166kcal (33.74%)
| 만두국 | 108kcal |
| 도토리묵 | 23kcal |
| 대추차 | 35kcal |
점심식사 : 236kcal (47.97%)
| 순대 | 135kcal |
| 돼지족발 | 98kcal |
| 블랙커피 | 3kcal |
저녁식사 : 90kcal (18.29%)
| 오이 | 18kcal |
| 양배추 | 7kcal |
| 오렌지파프리카 | 6kcal |
| 방울토마토 | 20kcal |
| 브로콜리 | 7kcal |
| 찐고구마 | 32kcal |
운동 : 425kcal
| 빠르게걷기 | 228kcal |
| 보통 걷기 | 52kcal |
| 윗몸일으키기(세트) | 25kcal |
| 훌라후프 | 80kcal |
| 스트레칭 | 40kcal |
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