2주차 10분운동
오사카문어인형
운동전 하는 10분 유산소 운동을 2주넘게했다 오늘은 서늘해서인지 땀이 안났다심장은 막 뛴다.두번하면 질릴것같고 다른운동 실내사이클시작했는데 유산소 시작하고 사이클로 넘어간 얼마간만 땀이난다. 흠..살이 찌는것인지 자꾸 튼살이 생긴다.식단을 지키긴해도 가끔 칼로리 높은거 먹곤했는데.운동하다보니 몸을 관찰하게되서 그런지오래 유지하는 운동해야겠다.오늘은 집와서 밖으로 런닝나가는걸루!
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