다이어트 일기
01월 28일 (음식 588kcal, 운동 228kcal)
두둠칫두둠칫
- 2016.01.28 07:48
- 26
- 0
아침식사 : 71kcal (12.07%)
| 감자구이 | 71kcal |
점심식사 : 278kcal (47.28%)
| 야채샐러드 | 123kcal |
| 방울토마토 1개 | 60kcal |
| 양배추찜 | 16kcal |
| 오이 | 9kcal |
| 팽이버섯 | 22kcal |
| 새송이버섯 | 48kcal |
저녁식사 : 239kcal (40.65%)
| 방울토마토 1개 | 36kcal |
| 새송이버섯 | 38kcal |
| 단호박 | 132kcal |
| 양배추찜 | 33kcal |
운동 : 228kcal
| 빠르게걷기 | 228kcal |
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