• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

[다신 11기] 탄탄반 미션등록

[다신 11기 필수 미션] 19일차 등록 완료❤

다신등급

죽거나살거나

1 1 1 1 1
  • 2018.07.06 22:15
  • 139
  • 8

[다신 11기 필수 미션] 19일차 등록 완료❤

[다신 11기 필수 미션] 19일차 등록 완료❤

[다신 11기 필수 미션] 19일차 등록 완료❤

[다신 11기 필수 미션] 19일차 등록 완료❤

[다신 11기 필수 미션] 19일차 등록 완료❤

😎운동😎
수영:50분(강습) 
땅끄 걸으면서 살빼는 홈트 1번
땅끄 팔뚝살 1번
땅끄 줌바 댄스 2번
땅끄 살빠지는 댄스 1번
땅끄 승마살 1번
땅끄 승모근 1번
다신11기 탄탄반 운동 19일차
1시간30분 홈트운동

[다신 11기 필수 미션] 19일차 등록 완료❤

오늘도 불금이였지만 무난했던 하루😚
어제오늘 죙일 비가 너무 많이와서
어제도 뭔가 다른날보다 몸이
무거운느낌이고 오늘도 무거운느낌🤣
운동할때 비가와서 더 습해서 그런지
안나던 땀이 홍수가났어요😆
뭔가 땀잘안나는 저에겐 운동하면서
땀나면 되게 행복행복💕 
요새 또 행복한건 그렇게 아침먹지
못하던 제가 당연하다는듯이 잘
챙겨먹고 있어요 한번도 빠짐없이😊
좋은 탄수화물 위주로😎
계속 비가오니 꿉꿉하구..얼른
화창하게 날이 풀렸으면 좋겠네용❤
오늘도 다들 고생많으셨어요!!
😍주말잘보내세요😍

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
  • 다신
    죽거나살거나 2018.07.08 06:14

    나는나!!! 으앗..제가 땀나고 운동해서 행복해하는 날이오다니..세상신기해요ㅎㅎ운동이라면 정말 질색했는데ㅠㅠ
    변화하는 제모습에 놀라네용!!
    늘 응원해주셔 감사합니다❤

    답글
    |
    입력
  • 다신
    죽거나살거나 2018.07.08 06:13

    58목표! 감량이 늦더라도 점심은 일반식 먹으려해요😊 자유는 아니고..ㅜ.ㅜ국.찌개.튀김.소스같은거 거르고 되도록 건강하게 듬뿍😎 귀리우유 나중에 드셔보세요 저도 안먹어보다가 먹어보니 좋은것같아용☺ 담주 황금기에 더좋은 결과있길💕

    답글
    |
    입력
  • 다신
    죽거나살거나 2018.07.08 06:11

    새롤 오늘도 힘내세요🤩💕

    답글
    |
    입력
  • 다신
    죽거나살거나 2018.07.08 06:11

    ChubbyMarie 저두용!! 뭔가 땀좀나면 기분이 완전 좋아용ㅋㅡㅋ쫌 운동된것같은? 느낌이라서!!😎

    답글
    |
    입력
  • 다신
    나는나!!! 2018.07.07 21:29

    땀은 쭉 빼면서 운동하는 즐거움을 느끼기 시작하면 그때부터 살 쭉쭉 빠지더라구요ㅎㅎ
    깔끔한 식단 화이팅예요~~~^^

    답글
    |
    입력
  • 지존
    58목표! 2018.07.07 12:30

    정말 볼때마다 깔끔한식단이세요~(저한텐 점심만 일반식이면 합격!)ㅋㅋ
    귀리 우유 언능 시도해봐야되는데 다른거먹느라 먹질못하네요 ㅋㅋ
    다음주 황금기에 꼭 먹어봐야겠어요~ㅎㅎ 오늘도 힘내세요😃👍

    답글
    |
    입력
  • 지존
    크루엘랴 2018.07.07 00:16

    오늘도 수고 많으셨어요~~

    답글
    |
    입력
  • 지존
    ChubbyMarie 2018.07.06 22:44

    저도 운동할때 힘들어도 땀이 별로 안나면 한것같지도 않고 그렇더라고요. 땀 많이 나면 괜시리 기분좋아짐 ㅋㅋㅋ

    답글
    |
    입력
이전글

30일 플랭크 5일차 성공!

2018.07.06 조회수 : 17
다음글

[다신 11기 필수 미션] 19일차 미션완료

2018.07.06 조회수 : 137
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기