다이어트 일기
07월 06일 (음식 1685kcal, 운동 324kcal)
트리톤
- 2018.07.07 08:19
- 39
- 0
- 음식
- 운동
1685/ 800
324/ 218
실패
(779)
아침식사 : 238kcal (14.12%)
| [아워홈] 맛있는 모닝 우유식빵 | 140kcal |
| 아메리카노 | 4kcal |
| [통밀당] 통밀모닝빵 | 94kcal |
오전 간식 : 61kcal (3.62%)
| [삼립] 누네띠네 | 61kcal |
점심식사 : 608kcal (36.08%)
| 제육볶음 | 286kcal |
| 쇠고기된장찌개 | 152kcal |
| 잡곡밥 | 170kcal |
저녁식사 : 573kcal (34.01%)
| [CU] 간장불고기 도시락 | 573kcal |
야식 : 205kcal (12.17%)
| [해태] 버터링 쿠키 | 198kcal |
| [닥터리브] 곤약젤리 복숭아 | 7kcal |
운동 : 324kcal
땅끄부부 칼로리 소모 폭탄 살빠지는 운동 30분
뱃살 옆구리살 운동 베스트3 5분
허벅지 안쪽살 빼는 운동 세가지 5분
다리얇아지는 최고의 운동 베스트5 18분
앉아서하는 상체운동 17분
일자어깨 승모근 스트레칭 베스트3 6분
| 스트레칭 | 324kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
명지니맘
N
-
2
될때까지
N
-
3
납짝배
N
-
4
SOSOSOYSOSO
N
-
5
terria
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기