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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

운동 쉬는날 어떻게 드세요?

다신등급

두콩맘

  • 2018.07.07 08:47
  • 102
  • 4

주5일 운동을 하는데요

다들 운동 쉬는날에 평소보가 적게 드시고 있나요??아님 같나요

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  • 다신
    /습관 2018.07.07 21:58

    전 평소보다 더먹어요 그래야 하루쉬고 다음날 운동할때 컨디션 좋음

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  • 지존
    1차컷팅끝남 2018.07.07 09:46

    운동직후 마시는 보충제 빠지고 나머지는 같거나 오히려 좀 더 챙겨먹습니다~

    답글
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  • 다신
    난라브 2018.07.07 09:04

    집에 있을땐 점심이나 저녁 맛있게 먹고 나머지는 똑같은데, 주말엔 거의 밖에 있어서 그땐 먹고픈거(몸에 좋은거 위주) 적당히 먹으려구 해용

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  • 다신
    하위 2018.07.07 09:01

    똑같이 먹어주고있습니다.

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