덴다를 비추하시는분도 많겠지만
5월에 다욧 첨 시작할때 덴다식단 1주일로 3키로 감량하고 힘을얻어서 다욧에 박차를 가했던 경험을 되살려서 다시 도전!
(도저히 2주동안은 못먹겠어요ㅠㅠ엉엉ㅋㅋ)
그리고는 그뒤로 꾸준히 식단조절하며 운동하며 하고있는데 길었던 정체기도 끝난거 같은데...
눈에 띄는 체중변화가 없으니 자꾸만...
의욕이 떨어질라고해서 다시 과감하게 덴다식단 고고씽^^/////
다행히 자몽도 좋아하고 달걀흰자도 좋아하고 닭가슴살도 좋아하고 아이스아메리카노도 하루에 한잔이상은 마실정도로 좋아하고...다만
아무런 소스없이 먹는게 조금 힘들지만ㅜㅜ
그래도 아삭아삭 식감을 즐기며!
퐈이팅! 몸이 건강해지고 있는 착각을 즐기며>_<ㅋ

오늘 저녁은 초라하게 계란3,샐러드 이지만...
낼 저녁은 스테이크ㅋㅋㅋㅋㅋ물론 100그람만 먹을꺼지만ㅠㅠ 100그람에 무려 13000원~두둥...
그래두 낼 메뉴는 기다려지네용

홧팅!