다이어트 45일 식단
쭈맥
저는 매일 식단이 같아요같은 음식을 오랜기간 먹어도 질리지않는 입맛이라다행이예요 ㅋ아침은 고구마 150g 우유1잔점심은 현미밥 100g 닭가슴살 소세지 오이반개 파프리카 반개저녁은 닭가슴살 샐러드이렇게 먹고 주말에 한끼 정도는 먹고싶은것도 먹고 술도 마시고 한답니다.
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와우 대단하십니다 전 그냥 일반식 양을 줄였는데 ~~~
꺄😆 옴총 부럽습니다....제입은...계속 맛나는거... 새로운거를 달라고 하는데😢
저도 매일 식단이 거의 일정한데 ㅋㅋㅋ 동지를 만났군요
저도 식단이 거의 일정한거 같아요 :) 대신 선식을 좀 오래 먹었더니 물리는거 같아서 요즘은 아침에 선식 대신 시리얼로 대체🤤
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