지각입니다 죄송합니다..

👉식단입니다

아침 : 아몬드브리즈1개 출근길에 드링킹
첨 먹어봤는데 맛있더라구요

사과1개 조각조각 잘라서 먹었습니다

점심: 샐러드 ㅎㅎ 아보카도 처음 먹어봤는데요ㅎㅎ 맛있더라구요

아몬드브리즈 언스위트맛이 궁금해서 사먹어봤어요
오리지널보다 덜 단데 호불호가 갈리던데 저는 호에요! 맛있어요 ㅎㅎ

간식으로 도넛을 사주셔서 얌ㅁ얌 먹었어요
저녁은 원래 선식 타먹곤 하는데
아무래도 고칼로리 먹었으니까 두유만 쪼록

너무 졸려서 운동하기가 쉽지않길래
정신차릴라고(핑계) 5개만 먹었습니다
제 기준 절제한거..😅😅

👉운동입니다

다신 필수미션과 홈트레이닝 복근운동했는데
진짜 피곤해서 그런지 체력이 좀 떨어지더라구요..
그래도 완료했습니다

👉탄탄반 여러분 다신관리자님
자꾸 늦어서 죄송해요ㅠㅠㅠㅠ
그치만 저 포기 안하고 미션중이에요!!!화이팅입니다