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다이어트 고민&질문

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

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다신등급

와도
  • 2018.07.07 15:22
  • 119
  • 1

운동도 하면서 다이어트 중인데 식단이 중요한가요?!

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    건강다욭 2018.07.07 16:35

    네.. 완전 중요해요! 식단은 어렵게 생각하지마시고 양과질만 신경써주세요! 누가봐도 건강한 식재료로 만든 음식을 적당량 먹어주는 것! 그렇게만 해주셔도 운동과 병행해주시면 지속가능한 다이어트가 되실거에요^^

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