키 150-155 체중 50-60 여자분들
7월 7일 식단
리궁
- 2018.07.07 22:11
- 34
- 6
아침:
- 요거트 70g
- 연어샐러드 (연어 90g)
점저:
- 애프터눈티 세트
-
기다리고 기다리던 치팅데이!
하루종일 굶다가 가려고 했는데 그건 안되겠더라구요 ㅎㅎ ㅠㅠ
옛날엔 저거 먹고도 배고프다고 난리였을텐데 이젠 배부른걸 알겠어요. 행복한 저녁이었습니당
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101020 샌드위치랑 저게 제일 맛있었어요! 그냥 슈인줄 알았는데 아이스크림이더라구요 ㅎㅎ
리궁 저는 치팅데이때 혼자 묵은지삼겹김치찜에 밥이곤약 귀리밥 3공기를 뚝딱 한적도 있어요ㅋㅋㅋ 그날 배가 찢어지는줄 알았어요 안에서 밥이 뿔어요ㅋㅋㅋㅋ
햇님반간지녀 정신적으로 매우 알찼습니다 ^^ㅎㅎ
초롱이사랑이맘 저건 그래도 1인분이 정확히 정해져 있어서 괜찮은것 같아요 뷔페나 같이 나눠 먹는 음식은 폭식을 피할수가... ㅠㅠ
와오 ㅋㅋㅋ 오늘 식단 알차네요 ㅋㅋ
오오 치팅데이!!! 저는 폭식하는게 심해서 치팅데이 없앴어요ㅋㅋㅋㅋ 뷔폐가서 거하게 먹고싶다