12일차😁
얼그리T
어제올린다는걸 늦어버렸네요^_^ 어제차!만들어둔 요거트와 함께 마카 조금 더 넣어서 ㅎㅎ그리고 마침 냉장고에 홍화씨가 있길래 같이 섞어먹었어요 ㅎ마카와 홍화씨가 서로 안맞거나 하지 않겠죠 ㅜㅠ홍화씨를 요거트에 섞어먹는것도 원래 맛있었던터라세개조합도 괜칞네요^_^마카의 시큼(?)한 맛도 조금 나고요 ㅋㅋ이따 퇴근후에 오늘자 먹고 오겠습니다😀
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(1차)08일_160128
01월 28일 (음식 988kcal, 운동 894kcal)
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