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다이어트 고민&질문

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식욕 참을때 껌씹는거

다신등급

포뇨햄좋아

1
  • 2018.07.08 17:46
  • 179
  • 3

도움 되나요??

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  • 다신
    Elisechoi 2018.07.08 18:03

    포뇨햄좋아 자일리톨껌 추천해 드려요.. 자일리톨은 단맛이 나지만 설탕이 아니고 자일리톨 성분 자체의 맛이고, 이 건강에도 좋아요~!👍😊💕

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    입력
  • 정석
    포뇨햄좋아 2018.07.08 18:01

    Elisechoi 무설탕 껌 어떤거 있는지 추천해주시겠어요??

    답글
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    입력
  • 다신
    Elisechoi 2018.07.08 18:00

    네, 도움 됩니다. 계속 씹고 있으면 뇌에서 무언가를 먹고 있다고 착각한대요.
    저도 밥을 먹고 났는데도 뭔가 더 먹고 싶을 때 껌을 씹고 나중에 입이 아프면 그 때 시원한 물을 한 잔 마셔요.
    그럼 입 안이 개운해면서 음식 생각이 사라지더라구요.
    껌 고르실 때 무설탕으로 고르시는 거 잊지 마시구여~😉

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