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다이어트 일기

07월 07일 (음식 683kcal, 운동 615kcal)

다신등급

뇨굴

  • 2018.07.08 20:00
  • 49
  • 0

  • 음식
  • 운동

683/ 800

615/ 608

성공
(124)

오후 간식 : 70kcal (10.25%)
토마토 (중간크기) 28kcal
천도복숭아 42kcal

저녁식사 : 613kcal (89.75%)
9kcal
[맛있닭] 닭가슴살볼 고추맛 140kcal
칠리소스 104kcal
현미밥 321kcal
오징어젓갈 12kcal
마늘 27kcal

운동 : 615kcal
등산 하이킹 540kcal
마운틴클라이머 15kcal
슬로우버피 60kcal
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