워우..저희 친정 엄마가 등산좋아하시는데 그래서 살이 안 찌시나봅니다-_-....반면 전 산타다 호흡곤란 온 이후 무서워서 못하는데 말이죠 ㅠ 등산 칼로리가 엄청나네요.

등산은보통두시간하게되지않나요제일가까운산은미륵산인데아직못가요너무험해요언제갔다가반도못가서하산계소계단이라내려올때엄청다리후들거리고ㅋㅋ

푸른하늘작은별 네 오늘 회식 생각에 걱정반 기대반 입니다 ㅋㅋㅋ

라미데 와 진짜 미세먼지 없으니 시야가 아주... 날을 잘 잡고 다녀온 거 같아요 ㅋㅋ

뚠맘 아무래도 온몸을 써서 그런거 같아요. 다신 어플에선 2시간만 하면 마라톤보다 효과가 높다는데.. 과연 ㅋㅋ

애플러버 네 단백질 열심히 먹었습니다. 탄수화물도 많이 먹어줬네요 ^^;;

와우 등산 칼로리소모 👏👏👏
운동 열심히 하신 만큼 단백질도 잘 채워주셨네요 고생하셨어요!!

등산칼로리
그렇게높다니!
수고하셨네요

와우 부지런하셨네여~~~요즘 미세먼지도없고 날씨가좋아서 등산 좋으셨겠네여 운동량 대박이네여 수고하셨어여~~~푹주무세여^^

대박 등산이 정말 하루칼로리 하고도남네요
낼은 맘편히 하시고 회식하셔도 될듯해요.속안버리게 기분좋게...그래야 담날또 화이팅하죠😁😁😁