6.9 ๊ณต์ฒด ๋ฐ ์ฑ
์ค๋ ์์นจ ๊ณต์ฒด.. ํน์ 53์ผ๋ก ๋ณํ ๊น๋ด ใ
ใ
๋ฐ๊ฐ๋ฝ๋ ์ ๊ผผ์ง๋ฝ ํ์ด์ ใ
ใ
ใ
๋์๊ด์ ์ฑ
๋น๋ฆฐ๊ฑฐ ์ฝ๊ณ ์๋๋ฐ ใ
ใ
๋ฏธ์ฟก ๋ฐ์ฌ๋์ด ๋
น์์ฑ์์์ ์นผ ์ญ์ทจ 30-60ํ๋ก ํ๋ผ๋ค์..ใ
์นผ๋ก๋ฆฌ ์ ํ์ด ์๋ ใ
ใ
๋
น์์ฑ์ ๊ฐ๋ฅํํ ๋ง๋ ๋จน์ด๋ผ ใ
ใ
์ผ๋จ ๋ง๋ ๋จน์ผ๋ผ๋ ^^ ์ฌํผ ๊ธฐ๋ถ ์ข์์ ใ
ใ
๋งํธ ๊ฐ์
ํธ๋ฆ ํธ๋ฆ ํธ๋ฅด๋ฏธ ์ฌ์ฌ๋ ค๊ตฌ์ ใ
ใ
ํจ๊ป ์ฝ์ผ๋ฉด ๋์๋๋ ๊ธ
์๋ ์ด๋ฉ์ผ ์ฃผ์๋ก ์ฐ๋ฝ์ฃผ์๋ฉด
๋น ๋ฅธ ์์ผ๋ด์ ํ์ ๋๋ฆฌ๋๋ก ํ๊ฒ ์ต๋๋ค.
๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค.
๋ฌธ์ ๊ฐ ์๊ฑฐ๋ ๋ฌธ์ ์ฌํญ์ด
์์ผ์๋ฉด ์๋์ ์ฃผ์๋ก
๋ฌธ์ํ์๊ธฐ ๋ฐ๋๋๋ค.
๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค.
450๊ทธ๋จ์ด๋์? ์ด๋ก์ด์ข ๋ง์ด ๋จน์ด์ผ๊ฒ ์ด์ใ ใ
ํ๋ ฅ์์ธ ๋ฏธ์ฟก ๋ฐ์ฌ๋๋ ใ ใ ๊ทธ๋ฌ๋ค์ ใ ใ ๋ น์์ฑ์๋ ์ต๋ํ ๋จน์ด๋ผ ํ๋ฃจ 450g ๋ชฉํ๋ก ๋จน์ผ๋ผ๋ค์ ใ ใ ์์ฒญ ๋ง์ ์์ธ๋ฏ์
Elisechoi ๋น๊ทผ ํํ๋ฆฌ์นด ํฌํจ์ ^^ ๋ น๋ง์ฑ์ ๋ฐ ์ฝฉ๋ฅ๋ฅผ ์ ์ธํ ์ฑ์ ๊ฑฐ์ ๋ค ๋งํ๋๊ฑฐ ๊ฐ์์
ํํฅ ๋๋์๋๊น์ ~~~๐
ํํฅ only1 ๋ฐ๊ฐ๋ฝ ๋ถ๋ ์์ธ ใ ใ ์์น๋ ์์ง์ด๋ฉด ์๋ผ์ ใ ใ ใ ใดstop breathing
์ด๋ก์ด๋ผํจ์ ์ด๋ก์ ์ฑ์๋ง ํฌํจ๋๋์? ์๋ ๋น๊ทผ, ํํ๋ฆฌ์นด, ์ด๋ฐ ๋ค๋ฅธ์ ์ฑ์๋ ํฌํจ??
53์ด ์๋์ ๋คํ..ใ
๋ง์์! ์ด๋ก์ด ๋ง๋ ๋จน์ผ๋ฉด ์ด๋ ๋ ์ ๋น ์ง๋์. ๊ทธ๋์ ๋ช์ฃผ์ ๋ถํฐ ์ ๋ ์ด๋ก์ด ๋ง์ด ์ฑ๊ฒจ ๋จน์ผ๋ ค๊ณ ๋ ธ๋ ฅ์ค์ ใ ใ
ใ ใ ใ ใ ใ ๋ฐ๊ฐ๋ฝ ๊ผผ์งํ๋ฉด ์ฌ๋ผ๊ฐ์๋ ์์ด์ฌใ ใ