21일차 실패(일)
157*59kg
아침에 김밥말아서 3줄이나 먹어치움...ㅋ
저녁에 시댁가서 소고기구워먹음...맥주랑..새벽달리기35분 , 스케이트 1시간30분 하기했지만...워낙 많이 먹어서인지....몸이 팅팅부었어요..역쉬나 몸에 알콜이 들어가면 안될것같아요...다시 월요일부터 시작....
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
초코러브 와 감사합니다.😍
앨리스in원더랜드 네 그럴게요 ^^종료후 한달 더 기간 연장하겠습니다 ~
초코러브님 안녕하세요? 다신 11기활동하고 있는 앨리스예요. 11기 끝나면 할만한 도전 찾고있었는데 핫바디따라하기 넘 좋네요. 지금 기간 끝나면 다시한번 그룹 만드시면 안되나요?
완전 제스탈이예요
먹으면서 빼자!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
초코러브 와 감사합니다.😍
앨리스in원더랜드 네 그럴게요 ^^
종료후 한달 더 기간 연장하겠습니다 ~
초코러브님 안녕하세요? 다신 11기활동하고 있는 앨리스예요. 11기 끝나면 할만한 도전 찾고있었는데 핫바디따라하기 넘 좋네요. 지금 기간 끝나면 다시한번 그룹 만드시면 안되나요?